Artikel-Archiv: „Dezember 2023“

#386 – eine Checkliste für die familiären „Tech-Support“-Feiertage

Die Kniffe aus Episode #286 sind alle noch aktuell. Deshalb wiederhole ich sie in dieser Folge selbstverständlich nicht, sondern ergänze und erweitere die laufende Checkliste für eure „Tech-Support“-Feiertage in der Familie. Hier das Intro zur Episode: iPhoneBlog #one kann man abonnieren. Alle Abonnent:innen bekommen jede Woche ein neues „Gewusst-wie”-Video, den Zugriff auf alle schon veröffentlichten

[24-Tage-im-Dezember] AirCard 19/24

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Auf einen Blick: HealthFit zeigt Trainingsbelastung

CTL (Chronische Trainingsbelastung) und ATL (Ermüdung und akute Trainingsbelastung) sind Durchschnittswerte des TSS, die du für jeden Tag bekommst. CTL misst die langfristige Belastung (gleitender Durchschnitt über die letzten 42 Tage), ATL die kurzfristige (gleitender Durchschnitt über die letzten 7 Tage). Ein Vergleich zwischen beiden Werten sagt dir, wie hoch deine momentane Trainingsbelastung ist. Beispiel:

[24-Tage-im-Dezember] MEATER Plus 18/24

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[24-Tage-im-Dezember] BOOX Palma 17/24

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[24-Tage-im-Dezember] Peak Design Mobile 16/24

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[24-Tage-im-Dezember] Airversa Humelle Humidifier 15/24

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„Wo warst du heute schon überall?“ Pado sagt’s euch.

Zehn Jahre später: Das von Grund auf neugeschriebene Pado geo-trackt immer noch (Wander-)Weg, Work-outs und Wegstrecken zu Kundinnen und Kunden. Ihr benutzt es für die Zeiterfassung (im Job), eure präzise Streckenaufzeichnung während einer Städtereise und um ortsgebunden Aktionen auszulösen – über WebHooks, NFC-Tags oder einfach nur durch das Überspringen eines Geofence. Ich musste schmunzeln, als